ダイエット8日目。今日の体重は65.05㎏でした。

本日朝測定の体重は、【65.05㎏】でした。

昨日の歩数と消費カロリー
21194歩　762Kcal

昨日の朝ごはん
もずく酢(100%)10Kcal
赤魚の煮付け(60%)74Kcal
ベーコンエッグ(100%)184Kcal
野菜サラダ(80%)34Kcal
ごはん(100%)235Kcal

　　　昼ごはん
鴨せいろそば(140%)634Kcal

　　　夜ごはん
天丼(100%)724Kcal

昨日の取得カロリー
1895Kcal

体重の増減はありませんでした。もしかしたら今日の測定で64㎏台に到達するのではと期待してたのですが、明日に持ち込みですね。明日も下がってないとすると、停滞期間になりますかね。

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