2019-08-19から1日間の記事一覧

ダイエット3日目。今日の体重は66.30㎏でした。

本日朝測定の体重は66.30㎏でした。だいたい、66.2㎏~66.8㎏で毎日推移しているので、一昨日が多目で今日が少な目ってことですね。決して痩せたわけではないです。昨日の歩数と消費カロリー 12438歩 450カロリー毎日最低でもこのくらいは歩きたいですね。450…