ダイエット35日目。今日まででマイナス6.50㎏の減量達成‼️

本日朝測定の体重は【60.30㎏】で、ダイエット開始からマイナス6.50㎏の成果です。

昨日の歩数と消費カロリー
32019歩　1067Kcal

昨日の朝ごはん 489Kcal
他人丼　半分
野菜サラダ

　　　昼ごはん 453Kcal
鴨せいろそば

　　　夜ごはん 941Kcal
黒霧島350ml
冷奴
ちくわの磯辺揚げ
焼き鳥ねぎま タレ1本
焼き鳥ハツ タレ1本

昨日の摂取カロリー
1833Kcal

ん？？60.30㎏？？？

もう一回測ってみよう。

また減ってる！！

いくらなんでも減りすぎですね。ちょっとおかしい気がします。

昨日メッチャ歩いたからですかね？

やつれただけですか？

まぁ、体重計がこの数値を表示しているので、今日の測定体重は62.30㎏を採用しますが、明日がどうなるか。。。

もしよろしければ、"tachi-san"と一緒にダイエットを始めてみませんか？
毎日の消費カロリーと取得カロリーを把握し、あなたもダイエットしましょう！！

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