本日朝測定の体重は63.15㎏で、ダイエット開始からマイナス3.65㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 20245歩 733Kcal昨日の朝ごはん 371Kcal ごはん少し 豚肉と大根の煮物 ウインナー一本 ほうれん草入り卵焼き 昼ごはん 567Kcal ソース焼きそば 夜ごは…