本日朝測定の体重は63.55㎏で、ダイエット開始からマイナス3.25㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 20194歩 731Kcal昨日の朝ごはん 796Kcal 幕の内弁当 昼ごはん Kcal 無し 夜ごはん 901Kcal カツオの刺身 赤霧島150ml 焼き鳥ねぎまタレ3本 チーズちく…