本日朝測定の体重は63.35㎏で、ダイエット開始からマイナス3.45㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 10612歩 378Kcal昨日の朝ごはん 660Kcal 天丼 昼ごはん 297Kcal カップラーメン 夜ごはん 796Kcal 幕の内弁当昨日の摂取カロリー 1753Kcal臨時の夜勤と…