今日の朝測定の体重は未測定です。

2019.8.18本日の朝測定の体重は、昨夜から夜勤のため測定出来ませんでした。。

昨日の歩数と消費カロリー
20695歩　749カロリー

昨日の朝ごはん
　　　昼ごはん
　　　夜ごはん

昨日は二万歩越えで、消費カロリーも700を越えました。でも、毎日このくらい歩くのは大変ですね。明日からはごはんによる摂取カロリーもなるべく追って行きたいと思います。

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