2019.8.17に突如思いつきでダイエットを始めました。この理由は １・職場の同僚に太ってきたなと言われた。 ２・子供に道頓堀の前に居る狸みたいと言われた。 ３・ＢＭＩが肥満といわれる２５の一歩目前まで行った。（身長1.64ｍ 体重66.8ｋｇ →ＢＭＩ24.8）…

本日朝測定の体重は58.85kgで、58.8kgに対して+0.05kgです。2019.8.17の66.8キロから始めたダイエットは、2019.11.6までの約８０日で58.8キロ（マイナス8キロ）を達成しました。そのため、今後は８０日の間に培ったカロリーコントロールを駆使し、今の体重を…