2019-11-09から1日間の記事一覧

体重維持期3日目。本日は体重測定してません。

昨日夜勤だったので、今日の朝は体重を測定してません。2019.8.17の66.8キロから始めたダイエットは、2019.11.6までの約80日で58.8キロ(マイナス8キロ)を達成しました。そのため、今後は80日の間に培ったカロリーコントロールを駆使し、今の体重をキー…