2019-11-07から1日間の記事一覧

体重維持期1日目。本日の体重は-0.15㎏です。

本日朝測定の体重は58.65kgで、58.8kgに対して-0.15kgです。体脂肪率:21.4% 基礎代謝量:1336Kcal BMI:21.8 内臓脂肪:8.0 筋肉量:45.1% 骨量:2.4kg 水分量:53.4%昨日の歩数と消費カロリー 18697歩 577Kcal昨日の朝ごはん 444Kcal チキンソテー ウインナー1…