本日朝測定の体重は【62.85㎏】で、ダイエット開始からマイナス3.95㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 11780歩 419Kcal昨日の朝ごはん 459Kcal 皿うどん ポテトサラダ 昼ごはん 764Kcal のり弁(ほっともっと) 豚汁 夜ごはん 201Kcal おでん ちくわ お…