本日朝測定の体重は62.95㎏で、ダイエット開始からマイナス3.85㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 7553歩 269Kcal昨日の朝ごはん 527Kcal ざるそば シュークリーム 昼ごはん 614Kcal チキンハンバーグ ごはん さばの味噌煮 煮物 夜ごはん 531Kcal 焼売…