本日朝測定の体重は63.05㎏で、ダイエット開始からマイナス3.75㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 10581歩 377Kcal昨日の朝ごはん 690Kcal カオマンガイ 味噌汁 昼ごはん 496Kcal 味噌ラーメン 夜ごはん 682Kcal ネギトロ巻き 氷結グレープフルーツス…