本日朝測定の体重は63.45㎏で、ダイエット開始からマイナス3.35㎏の成果です。昨日の歩数と消費カロリー 20393歩 732Kcal昨日の朝ごはん 511Kcal ごはん クラムチャウダー ツナと水菜のサラダ ごぼうとシイタケの煮物 豚のしょうが焼き 昼ごはん 788Kcal ご…