ダイエットがスタートしてから6週末目【43日目～49日目】までの結果を報告します。 ダイエット7週目の記事 今週と前週の体重変化について 来ました来ました！ 先週の最終日は62.30ｋｇでしたが、今週の最初の測定が61.45ｋｇと一気に減少しました。第６週の…

本日朝測定の体重は、出張に来ているため体重は測定出来ませんでした。昨日の歩数と消費カロリー 14213歩 497Kcal昨日の朝ごはん 524Kcal 鶏肉の野菜炒め 鳥そぼろ 唐揚げ2個小さめ ごはん 昼ごはん 723Kcal チャーハン 麻婆豆腐 夜ごはん 1840Kcal 日本酒三…